Hallo allemaal,
Wist niet zo goed onder welk topic ik dit moest zetten, dus dan maar even hier. Ik merk dat ik de laatste maanden een steeds dikkere buik krijg, echt zo'n opgeblazen hormonenbuik. Niet heel gek als je kijkt wat ik de afgelopen jaren mijn lijf in heb gespoten. Nu kreeg ik de tip in het ziekenhuis van de assistent eens een reinigingskuur te doen om alle gif- en afvalstoffen uit mijn lijf te krijgen. Na daar even over nagedacht te hebben en info te hebben opgezocht, vind ik het niet zo'n gek idee eigenlijk! Je schijnt het aan je tong te kunnen zien of het nodig is...een rose tong is goed, zit er veel wit op dan heb je veel afvalstoffen in je systeem.. Nou bij mij is het tweede het geval..ik dacht je hele lijf reinigen en pas op de plaats maken..das niet verkeerd voor mij....DUS begin ik met de citroensapkuur.. hij duurt 10 dagen (en dan 3 dagen opbouwen).
Vandaag alle spullen bij elkaar verzamelt...en vind het best spannend.. Vooral het idee dat ik 10 dagen mijn koffie moet laten staan...Ben echt koffieverslaafd, echt erg! Dus gelijk een goede manier eens die patronen en gewoontes te dorobreken, ook niet verkeerd lijkt me. Een mooi bij effect is dat je er een aantal kilo's mee kwijt schijnt te raken. Mocht dat zo zijn dan is dat gelijk mooi mee genomen!

Ik zal als jullie het niet vervelend vinden hier af en toe eens verslag doen, als een soort stok achter de deur zeg maar, want het lijkt me wel heel moeilijk 10 dagen alleen maar drinken en niets eten.. wordt vervolgt dus..

Liefs Marleen

p.s zijn er mensen die ervaring hebben met deze kuur?

Hoi Marleen,

Ja, hier een voormalige sapper!
Ik heb het de laatste jaren niet meer gedaan, maar daarvoor een aantal jaren één of twee keer per jaar.

Mijn ervaring:
De periode zelf is niet gemakkelijk. Vertel ook in je omgeving waar je mee bezig bent (werk, vriendinnen) zodat ze je met rust laten als ze gaan lunchen, als je op een terras een water bestelt etc. Ik deed het samen met een vriendin, en dat was wel gemakkelijk.
Doe het tijdens de sapkuur rustig aan. Je energielevel zakt behoorlijk (niet zo gek).
Ik kreeg ook last van hoofdpijn.
Wat ik wel deed wat lekkere kruidentheetjes kopen, zodat ik daar veel afwisseling mee had.

Daarna voelde ik me heel snel helemaal OK. Ik viel er nauweljks van af, maar merkte dat de stoelgang beter was en ik heel snel juist heel veel energie had. Een heerlijk gevoel.

Ik heb het de laatste jaren niet gedaan omdat ik het moeilijk te combineren vond met de medische molen. Tien dagen niet eten en tegelijkertijd spuiten zag ik niet zitten. En als we niet door konden vond ik het juist belangrijker om dingen te doen waar ik me direct prettiger bij voelde, in plaats van een streng eetregime aan te gaan.

Veel succes, en laat je weten hoe het met je gaat? Gewoon van je af schrijven!

Groeten,
Juul

Hi Marleen,

Ik heb de sapkuur 2 jaar geleden een keer gedaan en vond het goed te doen, al keek ik die laatste dagen wel reikhalzend uit naar wat te eten! Ik was overigens niet meer afgevallen dan ik met een gewoon dieet zou zijn denk ik.

Maar in combinatie met een behandeling of een paar maanden voor je met een behandeling start, zou ik het niet doen. Ten eerste puur omdat het vasten natuurlijk een aanslag op je hele gestel is en je dat dan juist niet kunt gebruiken.
Maar daarnaast staat citrusfruit niet voor niks in de hele oosterse wereld bekend als 'natural anticonception'.........Als je zwanger wilt worden, zou je citrusvruchten dus moeten vermijden.

Groetjes,
miex

oh ja, veel witte aanslag op je tong, wordt vaak veroorzaakt door het eten en drinken van te veel bepaalde dingen, zoals zuivel. Als je minder kaas, yoghurt, melk etc eet, gaat het waarschijnlijk al beter (en is trouwens juist weer goed voor de vruchtbaarheid.......)

Die sapkuur 1x gedaan...vreselijk last van mijn maag gehad, niks afgevallen en bovenal vreselijk aan de diaree en dit alles binnen (let op!!!) 3 dagen. Arts vroeg waar ik in godsnaam mee bezig was, dus ik legde het uit, moest echt direct stoppen...hij vermoede dat het vast en zeker goed schoon was inmiddels...ook de buik bleef..

Mei die buik, ik erger me er ook groen en geel aan, maar weet waar ik het voor heb gedaan en voor doe...dat houd ik maar in mijn achterhoofd...ook mijn bene zijn forser er door geworden.
Het enige wat mij helpt is, 's avonds geen prik drinken maar water of thee...water rijke groente eten, hierdoor eet je minder hoeveelheid.

Gewoon gezond leven.

Sterkte met je kuur, liefs Pitbull_lady

DIe buik hoort er dus bij?
Oh vreselijk zeg ik dacht al hoe kan dit nou toch. Ik heb nooit een buik gehad. Nu 2 weken aan het spuiten en ik heb een hele opgeblazen buik. Ik ben nu gestopt met de hormonen omdat het weinig tot niets deed dus misschien dat het nu wat afneemt?

Ik zelf geloof persoonlijk niet zo in sapdieten. Ik ben een absoluut voorstander van normaal eten. Maar ik wil je wel heel veel succes wensen!
xxx

Hoi hoi!

Ik heb de citroenkuur een aantal keer gedaan en bij mij werkte het erg goed! Ik deed het puur om af te vallen.
Ik was namelijk 14 kilo te zwaar om aan IVF te beginnen.
Dieeten vind ik verschrikkelijk en aangezien ik iemand kende die dit deed en veel was afgevallen dacht ik ach...ik probeer het!

Nou ik zal je vertellen, met tussenpozen heb ik hem een paar keer gedaan in een tijdsbestek van ongeveer 3 maanden en alle kilo's gingen er af! Het is natuurlijk niet goed hoe ik het heb gedaan maar ik heb gewoon totaal geen geduld om alles wat ik eet op te schrijven, apart te koken voor mij en de rest van mijn gezin en dit is lekker makkelijk!
En er is niks meer bijgekomen :-) Ja alleen mijn zwangerschap hihi maar ik zit gelukkig weer op mijn oude gewicht.
Probeer het gewoon maar ik zerg ook eerlijk dat ik van mezelf 2 koffie per dag dronk zonder suiker anders voelde ik me te flauw, doe je het om te reinigen dan moet je dat natuurlijk wel weglaten.

Heel heel veel succes, het is zwaar! Bereid je mentaal voor!

Groetjes

Hoi lmarleen,

Ben je al begonnen?? Hoe gaat het?? Ik ben zo benieuwd! Echt heel knap van je!!
Zet hem op meid!!

Girl-Lizzy

Nou, vandaag dag 1...

Gisteravond voor het eerst de groene poeder genomen en vanochtend de mix gemaakt voor vandaag. Ik heb alleen te veel cayennepeper gebruikt denk ik hahahahahha..echt een hele scherpe smaak achteraf..auw!
Maar goed, vanochtend weer met de poeder gestart en daarna 2 glazen van de mix. Nu ook al een pot thee op, want ik heb best wel trek. Gek want ik eet anders nooit 's ochtends (slecht slecht slecht..)en heb ook geen trek 's ochtends, maar nu dus wel! Straks nog 2 glazen van dat spul en dan hopen dat het hongergevoel snel weg is!
Wordt vervolgt...

hoi Marleen,

ik heb de kuur ook 1 keer geprobeerd, het was mij verteld in het natuurwinkel dat het heel gezond zou zijn, maar ik moest na 3 dagen stoppen!!! ik was er helemaal grijs en lusteloos van geworden, kon bijna niet lopen of werken, had heeeel erg koud en was duizelig. ook mijn arts vroeg waar ik mee bezig was???!!!

ik kreeg nog op mijn kop van mijn schoonmoeder en eerste paar dagen erna at ik maar helder soep en brinta.... het was dus iets voor mij!

maar succes voor jou, hou vol! janet